“ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter. ”
Proverbe Indien
Comme un voyage initiatique vers son vrai soi, le yoga de Céline est un moyen de se dépasser. Devenir une meilleure version de soi-même en mettant au diapason son corps physique, émotionnel et spirituel. Le tout avec une douce fluidité et une recherche d’esthétisme dans le mouvement.
Ses lectures, ses voyages et son art lui inspirent ses thématiques de cours, autour des chakras, parfois d’animaux, le tout en harmonie avec les mouvements lunaires.
Céline aime donner de l’âme à ses cours avec une dimension spirituelle, en accompagnement des postures physiques. Elle s’inspire de grands poètes dont elle cite certains vers à ses élèves, lorsqu’ils sont dans des postures immobiles, afin de les aider à lâcher prise, se concentrer sur la force vitale de la respiration pour enfin gagner l’apaisement.
Elle participe également à l’émergence d’un yoga accessible à tous, pour petits et grands, visant aussi à éliminer les barrières sociales.
Céline aime jouer avec les équilibres des forces solaire et lunaire, c’est pourquoi elle enseigne à la fois du yoga Yang (Ashtanga, Vinyasa) et du Yin et Yoga nidra.
Planning hebdomadaire -
LUNDI
10h30 à 12h00 ↡ Vinyasa 2/3 à ASHTANGA YOGA PARIS
12h15 à 13h30 ↡ Ashtanga Fondations à ASHTANGA YOGA PARIS
MARDI, à partir du 14/10
19h à 20h ↡ Vinyasa à la SALLE SAINT BRUNO Paris 18éme. / inscription ici
MERCREDI
8h45 à 10h ↡ Yoga kids en école primaire
18h30 à 19h30 ↡ Ashtanga à ASHTANGA YOGA PARIS
20h à 21h15 ↡ Vinyasa à ASHTANGA YOGA PARIS
VENDREDI
10h à 11h ↡ Yoga Ados à l'hôpital
18h00 à 19h15 ↡ Ashtanga 2/3 à ASHTANGA YOGA PARIS
19h30 à 20H45 ↡ Vinyasa & Yin ASHTANGA YOGA PARIS
SAMEDI
10h30 à 11h45 ↡ Yin restorative à ASHTANGA YOGA PARIS
12h à 13h30 ↡ Vinyasa 2/3 à ASHTANGA YOGA PARIS
Cours particuliers
Vous avez un objectif particulier (personnel, sportif…) ? Vous souhaitez suivre des cours chez vous ? Développer votre pratique ou tout simplement commencer le yoga ? Je propose des cours particuliers qui s’adaptent à 100% à vos besoins et à vos attentes.
Tarifs ajustables en fonction du nombre de personnes et du lieu
Cours entreprise
Amélioration de la concentration, meilleure gestion du stress, amélioration de la posture pour pallier les longues heures passées assis derrière nos ordinateurs… Le yoga s’avère être extrêmement bénéfique pour les collaborateurs d’une entreprise.
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Choisir son style de Yoga
Ashtanga
L’Ashtanga est une forme traditionnelle transmise par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore, en Inde. Ce yoga dynamique associe la respiration à une série codifiée de postures, suivies toujours dans le même ordre.
La synchronisation du souffle et du mouvement génère une chaleur interne intense qui purifie le corps, élimine les toxines et clarifie l’esprit. L’Ashtanga développe la force, la souplesse, l’équilibre et l’endurance, tout en invitant à une discipline intérieure profonde.
Vinyasa
Le Vinyasa est une pratique dynamique et énergisante, où les mouvements s’enchaînent avec fluidité, guidés par la respiration. Chaque transition devient une danse entre le corps et le souffle, dans un rythme à la fois puissant et harmonieux.
Cette pratique développe la force, l’équilibre, la souplesse, la mobilité, l’endurance et la concentration. Une attention particulière est portée aux alignements, à l’union entre respiration et mouvement, ainsi qu’à la qualité des transitions qui relient les postures.
Le Vinyasa invite à cultiver la présence, l’ancrage et la fluidité, tout en éveillant l’énergie vitale..
Yin restorative
Le Yin Yoga est une pratique méditative et régénératrice qui invite à ralentir et à habiter pleinement l’instant présent. À travers des postures douces, tenues dans l’immobilité plusieurs minutes, l’énergie vitale circule à nouveau librement dans le corps, en suivant les trajets des méridiens et des chakras.
Ce temps suspendu apaise le système nerveux, relâche les tissus profonds et ouvre l’esprit à un état de repos intérieur. Chaque respiration devient un chemin vers l’abandon et la détente.
Les maîtres-mots du Yin Yoga : lâcher-prise, patience et confiance.
Dans un cadre sonore doux et sécurisant, cette pratique restaure l’énergie, nourrit la présence à soi et installe une paix intérieure durable.
Kids yoga
Le yoga pour enfants est une pratique ludique et douce qui permet aux plus petits de découvrir leur corps, leur souffle et leur imagination. À travers des postures adaptées, des jeux et des respirations, ils apprennent à se concentrer, à se relaxer et à développer leur confiance en eux.
Cette pratique favorise la souplesse, l’équilibre, la coordination et la créativité, tout en cultivant la patience et le calme intérieur. Chaque séance est un voyage dans un espace sécurisant, où le corps s’éveille et l’esprit s’apaise, dans la joie et la bienveillance.
Yoga pré & post natal
Pour un accompagnement serein de la grossesse. Les bénéfices :
Physiques : avec des postures adaptées afin d’apaiser les douleurs au niveau du bas du dos, du nerf sciatique, pour créer plus d' espace pour le bébé et mieux respirer.
Psychiques : pour se reconnecter à soi, à ses sensations corporelles, au pouvoir de son corps , à son bébé et de profiter d’un moment privilégié.
Grâce à des exercices de respiration et méditation, la séance apporte de la détente et du bien-être.
Yoga Nidra
Le yoga Nidra fonctionne comme un processus qui guide vers un état de conscience modifiée.
Les avantages du yoga Nidra sont considérables, tant pour le corps que pour l’esprit. En agissant sur les ondes cérébrales, le yoga Nidra nous amène dans une relaxation profonde.
Une pratique régulière améliore les habitudes de sommeil en facilitant l’endormissement et le maintien du sommeil pendant la nuit.
